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¿Qué suplemento debo tomar si soy principiante?
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Si estás comenzando en el mundo del fitness, probablemente te estés preguntando: ¿qué suplementos puedo tomar para potenciar mis resultados? Más allá del entrenamiento y la nutrición, ciertos suplementos pueden... Leer más...
¿CUÁNTA COMIDA DEBO COMER PARA OBTENER 5g DE CREATINA?
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¿CUÁNTA COMIDA DEBO COMER PARA OBTENER 5g DE CREATINA? ¿Sabías esto de la creatina? Cuando los clientes llegan a una tienda de suplementos, una de las preguntas más comunes es:... Leer más...
La importancia del omega 3 como Suplemento Alimenticio
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¿Sabías esto sobre el Omega 3? El omega 3 es uno de los suplementos más estudiados y recomendados dentro del mundo de la nutrición deportiva. Sus efectos positivos sobre la... Leer más...
¿Por qué se hace piedra el preentreno y cómo evitar que suceda?
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  Introducción. Si alguna vez abriste tu preentreno y te encontraste con un bloque duro o con grumos, tranquilo: no estás solo. Este fenómeno es mucho más común de lo... Leer más...
¿Proteína con leche o con agua cuál te conviene según tus objetivos?
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Introducción Una de las dudas más comunes entre quienes empiezan en el mundo del fitness o quieren mejorar sus resultados es cómo preparar su batido de proteína. En Suplementos Trujillo... Leer más...